Санта-Барбара
(не сериал)

СДЕЛАЕТ ТЕБЯ СЧАСТЛИВЕЕ
Один мужчина, проживающий в США, в городе Санта-Барбара, рассказал, что в детстве был очень неусидчив. За это постоянно получал выговоры в школе и дома.


Прошли года.


Худо-бедно он поступил в университет.


И вот, на 3 курсе университета ему это самому надоело. Он решил изменить свою успешность и взаимоотношения с миром. Но не умение фокусироваться никуда не делось. И тогда он предпринял гениальную вещь.


Он просто взял и раздробил стоящие перед ним задачи на маленькие подзадачи. А так как время его полезного внимания составляет около 10-15 минут, то дробил он много. После выполнения задачи он отвлекался, делал какие-то простые вещи - прогуливался, кидал баскетбольный мяч в корзину (что еще мог бы делать американец, не удивляюсь).


В итоге такой подход позволил ему успешно закончить университет.


А на данный момент он является успешным инвестиционным менеджером, семьянином и обладателем мирового рекорда Гиннеса. Его имя Стивен Дюнейе. Ты можешь посмотреть его доклад на TEDx или прочитать в википедии.


И хочу напомнить, в этого парня не верили, его постоянно порицали в слабой усидчивости и допустить то, что этот непоседа сможет достичь таких высот никто даже не позволял себе.


Пример Стивена позволяет сделать вывод, что важно менять привычный образ жизни, смотреть на себя со стороны и задавать вопрос "А как я могу лучше?" и при этом учитывать особенности своего темперамента, природных данных.


Также важно понимать, что волшебных таблеток не существует, не существует и мгновенных кнопок "призвание и сладкая жизнь" или "достичь цели за пол дня лежа диване".


Для того, чтобы в жизни что-то начало меняться нужно встать с того самого дивана, отложить телефон с лентой соц. сетей, выключить телевизор (даже если идёт Санта-Барбара:) и по крайне мере выйти на пешую прогулку или почитать книгу.


Тебе нужны простые, маленькие шаги.


Как говорит Стивен, когда регулярно поднимается на склоны гор в Санта-Барбаре:


"Многие думают, что я автоматически оказываюсь на вершине горы. Но сначала я принимаю волевое решение -> одеваюсь -> доезжаю до подножья горы -> делаю шаг, второй, третий. Всё состоит из маленьких шагов. Просто начните делать их один за одним, не думая о сложностях."


И вот отличная цитата на этот счёт от Генри Форда:


"Ни одно дело не покажется сложным, если разбить его на тысячу частей."


Может быть, сегодня день, когда и ты сделаешь свой первый шаг на встречу новой версии себя? Если ты хочешь делать такие шаги по проверенной схеме и с поддержкой, тогда переходи по ссылке и оставляй заявку:


https://simakova.academy/zen_woman?utm_source=blog&utm_content=letter30



Татьяна Симакова





Made on
Tilda