Не дай им изнасиловать твоё...
Одна из подписчиц задала вопрос, на который у меня нет конкретного ответа. Этот вопрос:


"Как ты выбираешь книги, передачи и информацию в интернете для себя? Как не попасть на откровенное гээээ…?"


На этот счет у меня нет конкретной формулы.


Но кое-какими соображениями я все же поделилась.


В условиях 21 века, когда информация окружает нас и меняется ежедневно в сумасшедших масштабах, внимание и время - это один из самых ценных ресурсов.


Внимание может быть практически изнасиловано телевизионными передачами, новостями, политикой, лентой социальных сетей Facebook, Youtube, Instagram.


Взять к примеру TV индустрию. В странах СНГ, каналы принадлежат богатым людям. На 2-ух каналах могут быть абсолютно противоположные мнения и новости, с разной подачей.


Наше внимание пытаются купить громкими лозунгами и дешевыми сериалами.


А потом, это внимание перепродают политикам и рекламодателям чипсов, майонезов и сладких газировок.


А в социальных сетях присутствует иллюзия выбора. Наш выбор и нашу подписку дополняют добротной частью рекомендаций от алгоритмов того же Faсebook. И порой сложно удержаться, чтобы не залипнуть на часок-второй-третий… ой заснула...


Предлагаю не позволять им воровать наше время и наше внимание!


И вот парочку лайф-хаков, которыми мы пользуемся в семье:


>>>
Могу точно сказать что в первую очередь нужно отказаться от телевизора. У меня его нету уже лет так 7 и всё хорошо. Отлично живу без ежедневной майонезной рекламы. Важные новости распространяются из уст в уста. При желании, можно, контролируемо (об этом чуть ниже) читать новости в интернете.


>>>
В ленте социальных сетей мы отключаем новости от негативных людей, и лишних групп. Супруг поступил кардинально и отписался (не путать с удалил) от всего и всех в FB и его лента выглядит так:

Как он говорит: "Смысл заходить в FB пропал, только по рабочим моментам".


>>>
Контролируемое время на просмотр того или иного материала. Суть в том, что ты работаешь по таймеру, делаешь паузы между работой тоже по таймеру. И особенно - «тупить» в телефоне лучше осознанно и тоже по таймеру. (Попробуй, это очень круто работает и не дает закисать вниманию, отвлекаться и тратить время в пустую).


А на счет выбора информации, то тут нет ничего нового - рекомендации и обратная связь от людей (учителей) которым доверяешь - это лучший путь подбора нужных книг, уроков, ресурсов.


Ну или путь проб, ошибок - это тоже нормально. Иногда нам хочется быть первооткрывателями. Получить свой опыт.


Если тебе интересен мой 12 летний опыт в теме поиска своего призвания и оздоровления, тогда читай здесь:

https://simakova.academy/zen_woman





Татьяна "хранительница внимания" Симакова
Made on
Tilda